Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 30.38g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Вода. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Семга Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Драники, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|