Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 87.88g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Polezzno Миндальные Лепестки , Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Сырники. Lunch: Суп гороховый, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Гречка Отварная, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenland Feta Style, Котлетки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|