Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 152.77g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Dinner: Funny Fish Креветки Очищенные, Лента Авокадо, Базилик, Помидоры, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Петрушка, Красный Лук, Hortex Шампиньоны, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|