Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
424 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 34.39g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Наш Лидер Финики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Тушеная, Селедка, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|