Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 20.64g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Экодиво Клюквенно-Ореховый Рулет, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колобок Слойка Домашняя Свежее Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya🦊Ef's Weight History
|