Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
116.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
6036 kcal
|
Fat: 221.73g | Prot: 159.17g | Carbs: 678.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Ударница Мармелад, Pizza Roni Супер Пепперони, Pretto Сыр Моцарелла, Буше Хлеб Строгановский, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Салат Оливье, Винегрет. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Фанта Фанта Апельсин, Цех 85 Морковный Торт, Цех 85 Торт Маковый с Малиной, Бахетле Треугольник. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Эсса Пиво, Соленые Огурцы с Укропом, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Guinness Draught Stout. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|