Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2681 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 87.27g | Carbs: 287.45g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо, ZINT Collagen, Морковь, Лента Яблоко, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Вафли Артек, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Tropicana Томатный Сок, Пятерочка Помидоры, Магнит Фарш Домашний, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|