Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 146.42g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Троекурово Филе Куриное, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Dinner: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Готово! Булгур с Овощами , Арбуз. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|