Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 90.91g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Слойка с Яблоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Морозко Green Овощное Трио, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|