Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 141.08g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Батон, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Просто Вишня Замороженная , Золотой Резерв Коньяк, Батон, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|