Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 59.99g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Окей Брокколи Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, ВкусВилл Говядина Тушёная, Бегемаг Цукини Запечённые, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Ударница Лимонные Дольки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Парус Печенье Домашнее. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|