Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 50.29g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lunch: Тушёная капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Prebio Sweet Подсластитеaль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушёная капуста, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|