Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 62.65g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое). Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Гулливер Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaPyatak's Weight History
|