Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 83.78g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M's Протеиновый Батончик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо Куриное, Вдохновение Fruzipan Mix. Lunch: Меренговый Рулет, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Traveler's Coffee Шакшука, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|