Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 77.44g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_good!'s Weight History
|