Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 65.20g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Сладкий Красный Перец, Бащинский Сосиски Докторские, Mlekpol Сыр Салями. Lunch: Бащинский Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Хуторок Кукуруза Консервированная, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Картошка с Грибами, Куриное Филе. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Своя Лінія Wild Roar!, Груши. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irynkagold's Weight History
|