|
Такая вот цифра сегодня 😊 Конечно лучше не болеть, ещё и диета сейчас строгая. Осень это не только 🍁🍂☀️ а ещё привет хронические заболевания)
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 92.18g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Dinner: Сахар, Чай, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Алан Шинка Куряча Особлива, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|