Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
122.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 84.46g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Кировский Шаурма с Грудкой Куриной Копченой. Dinner: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», President Сыр Творожный из Козьего Молока. Snacks/Other: Фундук Фундук, Призма Яблоко Зеленое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|