Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 61.81g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Хлебцы Кукурузные. Lunch: McDonald's Чизкейк с Клубникой , McDonald's Латте Маленький . Dinner: Красное Яблоко, Mlekovita Сыр Бри, Блины на Молоке, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Кантри, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|