Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
43 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 111.10g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Хмельницкие Булочные Чиабатта , Запеканка творожная простая, Natura Сыр Сливочный, Сметана 15%, Чай, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, President Масло Кисло-Сливочное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Мёд, Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Чай, Перекресток Филе Трески, Рыбный Бульон, Хмельницкие Булочные Чиабатта . Dinner: Цикорий, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хмельницкие Булочные Чиабатта , МКС Ряженка 2,5%, Запеканка творожная простая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|