Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 56.21g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Champ Protein Cocktail Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Янино Творогосодержащий Продукт. Lunch: Snickers Minis, Киндер Шоколад. Dinner: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Мария Печенье, АО Тандер Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|