Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 57.83g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Морковь, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Персона Майонез, Перцы фаршированные. Dinner: Картошка Печеная, Брест Литовск Простокваша 4%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Суп пюре кабачки. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|