Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 43.23g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная. Dinner: Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Версаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|