Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 120.91g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Жареное Яйцо, Гордость Фермера Карбонад Столичный, Лента Сыр Витязь 50%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesaavdeeva16's Weight History
|