Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1112 kcal
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Fat: 28.95g | Prot: 104.24g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: 계란흰자, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 고구마. Lunch: 모짜렐라 치즈, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그, 오트밀. Dinner: 김치, 양파, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 두부. Snacks/Other: 미주라 시리얼비스켓, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. more...
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steady weight
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seohyoin's Weight History
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