Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 49.00g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сдоба с Творогом и Малиной, Чай Несладкий, Капучино, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Авокадо Авокадо, Салат из Капусты, Помидоры Черри, Лента Салат Свекла с Руколлой и Кедровыми Орешками, Лосось на Пару. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patison4ik's Weight History
|