Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 120.06g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Isey Skyr Йогурт 1,5%, Сыр Горгонзола, Еврохлеб Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Уха по-походному с форелью, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Naturino Леденец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|