|
Никакого минуса😔
Завтрак: 2 яйца жареных(грам 5 подсолнечного масла), помидор, немного кетчупа, маленький кусочек хлеба
Обед: -
Ужин: 2 сырника, немного сгущёнки, шейк(алкогольный 7%(потом я офигела, какой он калорийный))
За день: 1000 калорий
|
83.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 48.04g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Торчин Кетчуп до Шашлику. Dinner: Shake Sexx On The Beach, Сырники Домашние, Ічня Сгущенка . more...
|
steady weight
|
 Comments
только хотела написать вам, что Шейк около 80 ккал на 100 гр ;) это не питание для организма, к сожалению 🥺
08 Oct 21 by member: Юляновна
|
Я понимаю, просто подруга пришла и так вышло, но ничего страшного, я себя корить не стану)
08 Oct 21 by member: __Linka__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Linka__'s Weight History
|