|
Вечер
|
80.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 62.22g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Брокколи, Манты, Плов с Говядиной, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вода (в Бутылке). Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Манты, Брокколи. Dinner: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арслан Султанов's Weight History
|