Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
76.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 119.34g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Weider Whey-Wafer Protein Bar, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ярмарка Кускус, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриная Печень, Белый Город Молоко 2.5%, Лук. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриные Сосиски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|