Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 151.27g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Милка Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Добрая Хозяюшка Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Haday Китайский Темный Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Дымов Индейка Варено-Копченая, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|