Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 111.86g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Банан, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Перекресток Пирожок с Яблоком, Сахар, Молком Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Вареное Яйцо, Барс Тунец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasivskaya.sofiya's Weight History
|