Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 71.93g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Любони Сырники Запечённые , Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Любони Сырники Запечённые . Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любони Сырники Запечённые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|