Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 60.09g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Вологодская Ягода Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки . Lunch: Prime Star Запеканка Творожная, Бахрушин Сало Белорусское, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Fried Egg , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ижтрейдинг Капустный Салат, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|