Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 30.75g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Картошка Вареная. Dinner: Варенье, Теремок Сосиска, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|