Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 21.61g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Виноград, Батон, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Шефмаркет Спагетти в Соусе Песто с Индейкой в Прованских Травах, Nescafe 3 в 1 Classic, Twix Twix Xtra. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna laurent 's Weight History
|