Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
918 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 86.55g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Кузнечик. Lunch: Помидоры, Heinz Бальзамик Соус, Тунец, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Творог Классический 1%. Dinner: Heinz Бальзамик Соус, Савушкин Творог Классический 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Джой Томатный Сок, Евроопт Филе Хека. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия*2803's Weight History
|