Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 116.28g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Овощное Соте, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Помидоры, Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Биг Тейсти. Dinner: Помидоры, Хек Отварной, Мандарины, Банан, Сметана 20%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Комо Сыр Кантри, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|