Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 116.10g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Семга Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Вареное Яйцо, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Грудка Индейки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|