Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
592 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 13.16g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|