Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 113.92g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Творог, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Своя Линия Соус "Панна Сметана", Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Яготинский Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Молочный, Яблоко, Amanti Баунтино Кокос, Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|