Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 95.00g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареное Яйцо без Жира, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Помидоры, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Капучино. Lunch: Бахетле Сибас с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Дыня. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сахар, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Михайловский Торт Фантазия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|