Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2308 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 147.81g | Carbs: 315.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. Lunch: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Агро-Альянс Гречка, Грин Рэй Корнишоны, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Пятерочка Виноград Тайфи, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|