Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 83.21g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Востряково Сало Копченое, Сыр Голландский, Хлебный Двор Хлеб Домашний Традиционный, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Молком Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Перцы фаршированные. Dinner: Восточный Гость Укроп Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Авоська Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|