Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 105.90g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Селянське Молоко 1%, Erival Camamber, Almette Творожный Сыр, Цархліб Хліб Либідський, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, АТБ Дыня, Monini Оливковое Масло , АТБ Помидор , Баклажан, Лук, Своя Линия Брокколи, Перец, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны. Lunch: Арахис Peanuts, Сыр Лазур, Жменька Гречневые Хлебцы, Monini Оливковое Масло , METRO Chef Aceto Balsamico, Цархліб Хліб Либідський, Авокадо, Лук, Novus Шампиньоны, Сильпо Морковь, Огурец , none капуста пекинская. Snacks/Other: Жменька Гречневые Хлебцы, Своя Линия Яйца Куриные, Селянське Сметана 10%, President Творог 0,2%, Авокадо, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Перец, Erival Camamber, Слива, Фрутім Смачне Яблуко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|