Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 123.72g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Голубика, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тушеные Овощи. Dinner: Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|