Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
3494 kcal
|
Fat: 153.59g | Prot: 111.54g | Carbs: 414.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Американо. Lunch: Ананасовый Сок, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Ананасовый Сок, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|