Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
459 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 29.18g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullia__'s Weight History
|