Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 101.22g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Свинина Тушеная, Лента Сабзавотли Димлама , Вареное Яйцо, Плеза Льняная Каша, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоко Семеринка. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Boombar Протеиновый Коктейль , Шарлотка ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|