Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
3578 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 167.21g | Carbs: 554.81g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар. Lunch: Laimon Fresh Laimon Fresh. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|